Una revisión de Alimentación balanceada
Una revisión de Alimentación balanceada
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Agrega las hojas de laurel lavadas y la cebolla. Sazona, remueve y tapa. Deja cocer unos 12 o 15 minutos a fuego suave, hasta que esta esté blandita y transparente.
Escurre los pepinillos, pícalos y reserva unos cuantos para ornar. Pica las aceitunas verdes, pica igualmente las negras y reserva 2 cortadas en rodajas para ornar.
Corta el pie asimismo en dados. Mezcla todos estos ingredientes en un bol y añade las judíFigura enjuagadas y escurridas.
. Y ¡que no cunda el pánico! Si lo que te faltan son ideas, te dejamos cinco recetas para la oficina propuestas por los nutricionistas para que actualmente te cuides y mañana te veas perfectamente y te sientas mejor. ¡Apunta!
A qué se refiere la gente cuando se habla de la alimentación saludable y cómo aguantar la dieta ideal para nuestra Sanidad.
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Revuelto de calabacines, recomendable para sumar agua, fibra y proteínas de calidad con su ingesta, saciándonos con muy pocas calorías.
Agrega la nata líquida y continúa la cocción, siempre a fuego suave, durante 10 minutos más. Rectifica de sazón si fuese necesario.
basura los dos tipos de tomates y sécalos con papel de cocina. Corta los grandes en rodajas y reserva los otros. Exprime el citrón y cuela el zumo.
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